La pregunta “¿cuál es el sentido de la vida?” es uno de los temas centrales en la crisis existencial. Como decía Viktor Frankl, psiquiatra y sobreviviente del Holocausto, la búsqueda de sentido es un motor esencial para el ser humano. Cuando esa motivación se pierde, surgen la desesperanza y la falta de rumbo.

En EMDR Psicólogos, abordamos esta situación a través de la terapia EMDR, trabajando para liberar el peso de experiencias dolorosas que obstaculizan el avance y fomentando la creación de un nuevo propósito en la vida. Así, comenzarás a vislumbrar opciones donde antes solo había vacío.

Cuando me doy cuenta de que mi vida parece no tener sentido, me siento como si estuviera en medio de una tormenta emocional. Frases como “mi vida no tiene sentido” son bastante comunes cuando estamos atravesando una crisis existencial. Este tipo de pensamiento refleja un profundo malestar, esa sensación de estar atrapado entre lo que hemos vivido y lo que aún está por venir. Sentirse desconectado de uno mismo puede llevar a la soledad, aumentar la ansiedad y, en algunos casos, incluso provocar síntomas de depresión.

Nuestra terapia aborda estos pensamientos desde su raíz, ayudando a identificar de dónde provienen y cómo se mantienen en el presente. Con este tratamiento, creamos un espacio para reconstruir nuestra narrativa personal y dar nuevos significados a las experiencias pasadas.