Terapia EMDR Online
Si aún no conoces la terapia EMDR, que beneficios tiene y como puedes empezar tu terapia EMDR online con los mejores profesionales en ella, te lo explicamos aquí mismo.
¿Que es la terapia EMDR?
Es un método innovador de abordar una terapia online que agiliza el proceso de afrontar un trauma o una fobia.
Anotación: Aunque a primera vista tu problema pueda parecer que no se debe a un trauma, internamente uno puede estar provocando tu problematica.
¿En que se basa la terapia EMDR?
Se basa en facilitar al cerebro el procesamiento de un suceso que por si solo no ha podido asimilar.
En situaciones normales el cerebro puede hacer esto por si solo, pero en algunas ocasiones y por varios motivos, no nos es posible asumirlo y necesitamos de una ayuda para el procesamiento.
Motivos por el que no se ha procesado un suceso negativo
- Edad temprana: El suceso negativo ha ocurrido cuando no teníamos la edad suficiente para saber asimilarlo.
- Grandes sucesos: La magnitud del suceso es tan grande que nos sobrepasa aunque tengamos una edad adulta.
- Repetición: El suceso ocurre de manera recurrente y se ha asimilado de manera negativa.
¿Que se hace en una sesión EMDR online?
Primero se identifica el origen u orígenes de la problemática por la que buscas ayuda en la terapia EMDR online.
Después, se le ayuda al cerebro a asimilar cada suceso negativo mediante la estimulación bilateral. Esto se hace con movimientos oculares dirigidos por el terapeuta, por toques o tonos auditivos.
Esto se repite a lo largo de la sesiones para ir disminuyendo el grado de malestar que la problemática provoca en ti conforme se va procesando.
¿Cuantas sesiones EMDR hacen falta?
Según varios estudios, hacen falta aproximadamente entre 3 y 6 sesiones para conseguir asimilar entre el 77% y 100%, si se trata de un trauma simple.
En tu caso particular, la cantidad de sesiones que necesites para procesar tu trauma dependerá de:
- El tiempo que se tarde en averiguar el origen de la problemática y en crear un vinculo con tu psicólogo.
- La magnitud o complejidad del trauma abordado.
- Si se trata de un solo suceso o de varios.
Ejemplos de situaciones que puedes resolver con EMDR
- Ansiedad provocada por un trauma del pasado.
- Depresión provocada por un trauma del pasado.
- Fobias.
- Ataques de pánico.
- Abusos físicos o psicológicos.
- Miedo escenico.
- Duelo de un ser querido.
- Accidentes.
- Síntomas disociativos
La terapia EMDR Online
La terapia EMDR Online es 100% efectiva.
Desde EMDR Psicologos practicamos la terapia EMDR online desde hace años y tiene buenos resultados.
Terapia Online
1 sesión individual con nuestra Psicóloga.- Flexibilidad en el Método de Pago
- Duración de la sesión de 50 min
- Terapia impartida por profesionales
¿Donde y a quien pedir terapia EMDR online?
Puedes pedir tu terapia EMDR online en nuestra web y te pondremos en manos de un psicólogo profesional en EMDR de EMDR Psicologos.
Este método está impartido y dirigido por Asociación EMDR España.
Desde la asociación puedes ver qué psicólogos tienen la formación necesaria para una correcta consulta EMDR.
¡Por supuesto, todos nuestros psicólogos están titulados para ello!
¿Por qué pedir terapia online?
Desde EMDR Psicologos, entendemos que puede ser difícil aceptar la idea de la terapia psicológica online. Sin embargo, podemos asegurarte que la terapia EMDR online es una forma efectiva de recibir tratamiento psicológico.
La terapia online ofrece la misma calidad y eficacia que la terapia en persona. Nuestros psicólogos están capacitados para ayudarte con una variedad de problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión, el estrés y la relación interpersonal desde la perspectiva EMDR online.
Además, la terapia online ofrece una mayor flexibilidad en cuanto a horarios y ubicación. No tienes que preocuparte por llegar a tiempo a una sesión o por encontrar un psicólogo en tu área geográfica. En lugar de eso, puedes tener tu sesión en la comodidad de tu casa o en cualquier otro lugar que te resulte cómodo.
La terapia EMDR online también es una excelente opción para aquellos que pueden sentirse más cómodos hablando sobre problemas personales de manera anónima. Puedes elegir un seudónimo y no tienes que preocuparte por la interacción cara a cara que puede ser intimidante para algunos pacientes.
En resumen, este tipo de terapia es una forma efectiva y funcional de tratamiento psicológico. No dejes que la idea de la terapia online te detenga en tu búsqueda de ayuda para la salud mental. Recuerda que siempre estamos aquí para ayudarte y apoyarte en tu camino hacia la curación y el bienestar.
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