¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR es una técnica psicológica avanzada que ayuda a procesar y superar traumas emocionales mediante movimientos oculares guiados. Durante las sesiones de terapia EMDR, el terapeuta facilita la reconexión del cerebro con experiencias difíciles, ayudando a reducir su impacto emocional.
El EMDR se basa en una comprensión profunda de cómo el cerebro procesa y almacena las experiencias traumáticas. Cuando una persona experimenta un trauma, ya sea un acontecimiento único o una serie de eventos, esas experiencias pueden quedar atrapadas en la memoria de una manera que provoca una respuesta emocional intensa cada vez que se recuerdan. Esto puede llevar a una amplia gama de síntomas y dificultades emocionales.
¿Sabias que en EMDR Psicólogos somos especialistas en terapia EMDR online desde hace años?
Terapia EMDR: Su enfoque principal
Ayudar a los individuos a procesar y asimilar estas experiencias traumáticas de una manera más adaptativa. Durante una sesión, el terapeuta guía al paciente a través de una serie de movimientos oculares direccionados y otros estímulos bilaterales que están diseñados para acceder a los recuerdos traumáticos y facilitar su procesamiento.
Este proceso permite que la persona reestructure y reorganice su experiencia traumática en la memoria, de manera que ya no provoque una respuesta emocional abrumadora.
Este enfoque se ha demostrado eficaz para tratar trastornos como la ansiedad, el estrés postraumático y las fobias, proporcionando alivio de manera segura y estructurada. Someterse a un tratamiento de terapia EMDR permite desbloquear recuerdos dolorosos y transformar emociones negativas en aprendizaje positivo.
Si buscas un método innovador y respaldado científicamente, esta novedosa terapia puede ser el paso que necesitas para alcanzar el bienestar emocional.
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Si estás dudando si realmente necesitas terapia EMDR este es tu test.
Puede que estés en proceso de decidir que terapia es la que más te convendría empezar pero no estas muy seguro e cual elegir, la terapia EMDR podría ser tu mejor opción.
Beneficios de someterse a una terapia EMDR
La terapia EMDR ha demostrado ser una herramienta muy eficaz para tratar una variedad de enfermedades mentales y controlar el estrés emocional. A continuación, analizaremos algunos de los beneficios de esta terapia:
1. Reducción del estrés postraumático: Uno de los beneficios más notables de la terapia EMDR es que el trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede reducir los síntomas. EMDR ayuda a las personas a superar los efectos debilitantes de experiencias traumáticas pasadas mediante el reprocesamiento de recuerdos traumáticos y emociones asociadas.
2. Reducir la ansiedad y la depresión: La terapia EMDR también ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. EMDR puede ayudar a aliviar estos síntomas y promover el bienestar psicológico al abordar creencias negativas y recuerdos dolorosos de larga data.
3. Aumento de la autoestima y la confianza en sí mismos: muchas personas que participan en la terapia EMDR experimentan un aumento de la autoestima y la confianza en sí mismas a medida que procesan y superan desafíos emocionales del pasado. Al liberar la carga del trauma y las creencias negativas sobre sí mismos, las personas pueden desarrollar un mayor sentido de valor personal y confianza en sí mismos.
Trabajamos no solo los síntomas que enfrentas en el presente, sino también las experiencias del pasado para que no te afecten en el futuro.
4. Desarrollar habilidades de afrontamiento saludables: EMDR no solo se enfoca en resolver problemas del pasado sino que también ayuda a las personas a desarrollar habilidades de afrontamiento saludables para manejar el estrés y los desafíos de la vida en el futuro. Al aprender nuevas formas de regular las emociones y afrontar los desafíos de forma positiva, las personas pueden fortalecer su capacidad para afrontar la adversidad con la ayuda de los psicólogos EMDR españoles.
5. Promover el crecimiento personal y el autodescubrimiento: Al explorar y procesar profundamente recuerdos y emociones, la terapia EMDR puede abrir la puerta al crecimiento personal y al descubrimiento de uno mismo. Muchas personas descubren que la terapia les permite comprenderse mejor a sí mismos, a sus pensamientos y comportamientos, brindándoles la oportunidad de realizar cambios positivos en sus vidas.
6. Reducir los síntomas físicos relacionados con el estrés: Se ha demostrado que la terapia EMDR no solo beneficia la salud mental sino también la salud física. Al reducir el estrés emocional y la carga traumática, EMDR puede ayudar a reducir diversos síntomas físicos relacionados con el estrés, como dolores de cabeza, problemas gastrointestinales y trastornos del sueño.
¿Qué situaciones puedes resolver con terapia EMDR?
En EMDR Psicólogos abordamos los problemas desde el paradigma Cognitivo Conductual junto con terapias de última generación, como es el caso de la corriente EMDR. Dependiendo del caso se trabaja desde distintas perspectivas.
Superar la pérdida de empleo, ansiedad laboral, adaptación al puesto de trabajo, miedo a exponer un trabajo públicamente, mis primeros días en un nuevo trabajo, Mobbing laboral, etc.
Miedo a hablar en público, timidez excesiva, miedo a hacer el ridículo en público, problemas en las relaciones sociales, escolares, familiares, de pareja, etc.
Problemas de sueño, dolores sin origen orgánico, problemas sexuales, ansiedad, estrés, fobias o miedos, depresión, obsesiones, alimentación, ataques de pánico, estrés post- traumático, trauma, disociación, personalidad, etc.
Terapia EMDR online
Terapia EMDR online ha surgido como una solución innovadora y práctica para quienes necesitan trabajar en su bienestar emocional desde la comodidad de su hogar. Los especialistas en terapia EMDR online adaptan la técnica de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares al entorno virtual, permitiendo a los pacientes trabajar con un terapeuta certificado a través de plataformas seguras como Zoom, Skype u otras herramientas digitales. Durante las sesiones de terapia EMDR online, se emplean métodos de estimulación bilateral como movimientos oculares guiados mediante pantalla, sonidos alternos o tapping, logrando los mismos resultados que en la terapia presencial.
Desde EMDR Psicólogos, entendemos que puede ser difícil aceptar la idea de la terapia psicológica online. Sin embargo, podemos asegurarte que la terapia EMDR online es una forma efectiva de recibir tratamiento psicológico. Por lo tanto, una terapia EMDR online ofrece la misma calidad y eficacia que la terapia en persona. Nuestros psicólogos están capacitados para ayudarte con una variedad de problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión, el estrés y la relación interpersonal desde la perspectiva EMDR online.
Además, la terapia online ofrece una mayor flexibilidad en cuanto a horarios y ubicación. No tienes que preocuparte por llegar a tiempo a una sesión o por encontrar un psicólogo en tu área geográfica. En lugar de eso, puedes tener tu sesión en la comodidad de tu casa o en cualquier otro lugar que te resulte cómodo. Por otro lado, someterse a terapia EMDR online también es una excelente opción para aquellos que pueden sentirse más cómodos hablando sobre problemas personales de manera anónima. Puedes elegir un seudónimo y no tienes que preocuparte por la interacción cara a cara que puede ser intimidante para algunos pacientes.
En resumen, este tipo de terapia es una forma efectiva y funcional de tratamiento psicológico. No dejes que la idea de una terapia EMDR online te detenga en tu búsqueda de ayuda para la salud mental. Recuerda que siempre estamos aquí para ayudarte y apoyarte en tu camino hacia la curación y el bienestar.
¿Cuántas sesiones de terapia EMDR online hacen falta?
Según varios estudios, hacen falta aproximadamente entre 3 y 6 sesiones de terapia EMDR (o terapia EMDR online) para conseguir asimilar entre el 77% y 100%, si se trata de un trauma simple.
En tu caso particular, la cantidad de sesiones de terapia EMDR online que necesites para procesar tu trauma dependerá de:
- El tiempo que se tarde en averiguar el origen de la problemática y en crear un vinculo con tu psicólogo.
- La magnitud o complejidad del trauma abordado.
- Si se trata de un solo suceso o de varios.
En EMDR Psicólogos te ofrecemos la posibilidad de acceder a sesiones online a través de la plataforma Google Meet, lo que te permite llevar a cabo tu proceso de sanación desde el lugar que elijas.
Las sesiones online son igual de efectivas que las presenciales, por lo que disfrutarás de todos los beneficios de la terapia EMDR sin necesidad de visitar nuestra clínica. Contáctanos hoy mismo para descubrir cómo la terapia online puede mejorar tu bienestar y tu salud mental.
Terapia EMDR precio
El precio de una terapia es un factor importante a considerar para quienes buscan superar traumas emocionales y mejorar su calidad de vida. En nuestra clínica, trabajamos para garantizar que el terapia EMDR precio sea justo y accesible, adaptándose a las necesidades de cada paciente.
El precio para una sesión de terapia EMDR en nuestra clínica es de 65€ y tiene una duración de 50 minutos a 1 hora. Esta tarifa se aplica a pacientes que no cuentan con cobertura de seguro médico (aseguradoras).
Cada sesión incluye una atención personalizada y técnicas adaptadas a tus necesidades, asegurando que el terapia EMDR precio refleje un servicio de calidad. Además, ofrecemos paquetes especiales que reducen el terapia EMDR precio para quienes buscan un proceso terapéutico más completo. Nuestra prioridad es que el terapia EMDR precio no sea una barrera para tu recuperación emocional, por eso disponemos de facilidades de pago flexibles.
Si estás buscando un servicio que combine eficacia y accesibilidad, te invitamos a consultar el terapia EMDR precio y descubrir cómo podemos ayudarte. Cada detalle del terapia EMDR precio está diseñado para proporcionarte el mejor equilibrio entre costo y resultados.
¡Contacta con nosotros hoy mismo y obtén toda la información sobre el terapia EMDR precio para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional!
Terapia EMDR precio: ¿Cúal es el precio en nuestro país?
Depende de la clínica. Los precios de una terapia EMDR son muy similares a la de la Terapia Cognitiva Conductual y siempre que sea dada por un Psicólogo General Sanitario cualificado para ello.
Por tanto, el terapia EMDR precio dependerá del prestigio de la clínica o del psicólogo que la ofrezca. El rango normal de precios para la terapia EMDR va desde 45€/sesión hasta 100€/sesión.
Esto no significa que no haya clínicas que ofrezcan estas terapias por menos de 45€ o más de 100€, claro que si, pero no están en los rangos económicos para la terapia EMDR en España.
Terapia EMDR precio: ¿Hay diferencia de precio entre la terapia online y la terapia presencial?
Por normal general el terapia EMDR precio es el mismo si hablamos tanto de terapia online como de terapia presencial. Puede variar entre 5€ y 15€ por el plus del alquiler de despacho en la terapia EMDR presencial.
Una terapia EMDR online también tiene demostrado científicamente su validez por vías digitales, por tanto, su eficacia es la misma y su precio también.
Recuerda que una sesión de EMDR, siempre que se haga con un dispositivo con cámara y audio, puede trasmitirse al paciente mediante los movimiento de los dedos en la pantalla o por el audio de los cascos del ordenador o móvil.
Terapia EMDR online
Nuestra terapia EMDR Online es 100% efectiva.
Desde EMDR Psicólogos llevamos a cabo esta práctica desde hace años y, como nuestros paciente nos confirman en sus opiniones, tiene muy buenos resultados.
Terapia EMDR Online
1 sesión individual con nuestra Psicóloga.- Flexibilidad en el Método de Pago
- Duración de la sesión de 50 min
- Terapia impartida por profesionales
Terapia EMDR opiniones
La razón para confiar en EMDR Psicólogos también radica en las historias de vida reales de innumerables individuos que han experimentado la sanación y la recuperación gracias a esta terapia y que se han tomado su tiempo en escribir terapia EMDR opiniones.
Pacientes que antes enfrentaban pesadillas, ansiedad abrumadora y recuerdos traumáticos intrusivos han encontrado alivio y han vuelto a tomar el control de sus vidas y lo han relatado a través de terapia EMDR opiniones.
Estas historias personales de superación, contadas a través de terapia EMDR opiniones, son un testimonio poderoso de la efectividad de dicha terapia online y demuestran que puede brindar una verdadera transformación emocional y psicológica.
Muchas personas comparten en sus terapia EMDR opiniones cómo lograron transformar recuerdos dolorosos en experiencias procesadas que ya no les afectan. Estas terapia EMDR opiniones reflejan cómo la terapia ha sido clave para tratar ansiedad, estrés postraumático y fobias, brindando alivio en pocas sesiones. Además, las terapia EMDR opiniones suelen coincidir en la seguridad y profesionalidad que ofrece el proceso, permitiendo a los pacientes sentirse acompañados en todo momento.
Terapia EMDR opiniones: Conoce lo que nuestros pacientes piensan sobre nosotros
Las terapia EMDR opiniones destacan la eficacia y rapidez de esta técnica para superar traumas emocionales y bloqueos psicológicos.
Las terapia EMDR opiniones también resaltan el cambio positivo en la calidad de vida y el bienestar emocional que experimentan quienes optan por este método. Al leer diversas terapia EMDR opiniones, queda claro que esta técnica está respaldada tanto por testimonios personales como por estudios científicos. Si buscas una solución efectiva y respaldada, las terapia EMDR opiniones son una prueba clara del poder de esta terapia.
En EMDR Psicologos, estamos comprometidos a brindar atención de calidad basada en estos fundamentos, y estamos aquí para apoyarte en tu propio viaje hacia la curación y el bienestar, por lo que tenemos en cuenta las terapia EMDR opiniones de nuestros pacientes para mejorar cada día nuestros tratamientos.
Preguntas Frecuentes
¿Tiene la misma eficacia EMDR online que presencial?
Sí, tienen la misma eficacia. La estimulación bilateral, que es la base de la terapia EMDR puede adaptarse perfectamente a las nuevas tecnologías. La única premisa que podríamos necesitar tener en consideración para hacer EMDR online de manera óptima es que necesitaremos un ordenador o portátil para realizarlo. En caso de no disponer de uno, podríamos adaptarnos a las circunstancias, adaptando también la estimulación bilateral.
¿Que necesito para realizar mi sesión online?
Las nuevas tecnologías nos pueden permitir conectarnos desde la comodidad de nuestra casa o desde cualquier lugar para poder realizar las sesiones. Sin embargo, para poder realizarlas de manera adecuada y aprovecharlas al máximo, necesitaremos:
- Un dispositivo desde el que conectarnos
- Buena conexión a internet
- Un lugar que nos permita mantener la confidencialidad y privacidad de las sesiones
- En alguna sesión quizá necesitaremos algún objeto para realizar alguna ejercicio en específico como pueden ser: un cojín, una pelota, papeles y lápiz…
¿En qué se diferencia EMDR de otras terapias que también se han mostrado eficaces?
Para diferentes problemáticas varias terapias, además del EMDR, se han mostrado también eficaces, como la terapia cognitivo-conductual (TCC). Sin embargo, la diferencia de la terapia EMDR con la TCC es que no requiere que el paciente detalle el suceso traumático para poder trabajar con ello. A pesar de esto, es importante que el terapeuta con el que trabajemos pueda llegar a tener una buena comprensión de nuestro caso.
Por otro lado, tampoco es necesario que el paciente realice “tareas” entre sesiones para que la terapia sea eficaz. No obstante, quizá el terapeuta sugiera algún ejercicio u observación que el paciente pueda hacer fuera de sesión para luego traer esa información a la terapia y trabajar con ello.
¿Y si la terapia EMDR no es lo que realmente necesito?
No te preocupes, todos nuestros psicólogos también hacen terapia cognitivo conductual (terapia que imparten el 98% de los psicólogos en España).
Esta terapia cognitivo conductual también es, junto a la terapia EMDR, otra terapia que tiene una base científica, y en combinación, pueden ayudarte con el problema que tengas.
Tengo otra pregunta que no está aquí
Si tienes alguna otra duda que no se responda aquí puedes preguntarnos por el chat y en breve te contestaremos!
